Common Cold सर्दी जुकाम के लिए दादी मान के टिप्स
१. नजले को अन्दर लेने की बजे बहार निकालें
२. नमक मिले पानी की १-२ बूंदे सोने से पहले और उठने के बाद नाक में डालें.नमक नाक को
नम रखता है और नजले को भी पतला करता ताकि आप बराबर अन्तराल पर नाक को खाली कर सकें
३. मुर्गे का सूप में लहसुन डाल कर गर्म गर्म लें .ये आपके नाक को साफ़ रखेगा
४. रोज बहुत सारे तरल का सेवन करें ताकि ये शारीर को साफ़ रखे .तरल जैसे चाय ,पानी,सूप
५. पैरों को गर्म पानी में रखें | आपको सर दर्द और नजले से आराम मिलेगा